野山歩き、バードウォッチング、フラワーウォッチングなど程良い運動「有酸素運動」を伴う自然ふれあい活動が、心身の健康づくりに有益であることに多言を要しません。
近年のスポーツ科学や医学的研究により森林浴の健康増進効果やリハビリテーション効能について分析評価が確立されつつあります。
ラブネイチャー®ウォーキング 3つの誓い©
1.自然と人、人と人とのふれいあいを大事にゆっくり楽しく歩きます。
2.自然と人へのルールとマナー、気づかい思(おも)い遣(や)りを大事に歩きます。
3.心体に優しい健康運動歩行として日本伝承歩行法を大事に歩きます。
ラブネイチャー®ウォーキング 3つのルール©
1.ラブネイチャー®ウォーキングは急がない、ゆっくり歩きます。
2.ラブネイチャー®ウォーキングは競わない、マイペースで歩きます。
3.ラブネイチャー®ウォーキングは無理しない、心体に優しく歩きます。
ラブネイチャー®ウォーキング 3つの希望(ねがい)©
1.ラブネイチャー®ウォーキングはTTPPK運動の要(かなめ)健康長寿を推進します。
2.ラブネイチャー®ウォーキングは健康づくりの要(かなめ)、みんなで日々実践します。
3.ラブネイチャー®ウォーキングで健康長寿先達(せんだつ)になって社会参加します。
本JLSA 「日本自然学校協会」は、ラブネイチャー・ウォーキングプログラムの指導実績より、自然ふれあい活動による生理的リラックス効果やストレス解消効果、さらには有酸素運動効果による防衛体力の向上、持久力の向上などが実感、確認され、生活習慣病の予防や健康増進に役立つことを確信しております。
この自然ふれあい健康療法を活用した医療法、リハビリテーションなどを「ラブネイチャーセラピー・プログラム」として大系づけ、一般市民の健康回復、健康体力維持、健康増進活動に活用して頂くべく普及推進するものです。
ラブネイチャーは「自然を愛する人」「自然愛護」を意図するJLSAの商標で特許庁に登録済みで本名称の無断使用は日本国の法律により禁止されております。
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